推荐几个枸杞入汤的健康食谱

二号枸杞网_枸杞的作用与功效_专业的枸杞资讯网
推荐几个枸杞入汤的健康食谱

1.银耳

配料:银耳30g,枸杞15g,冰糖适量。

做法:将银耳浸泡,切成细块,与枸杞一起放入锅中,加入适量的水,小火煮沸1小时左右,直到银熟,加入冰糖。该汤具有滋阴润肺、生津补虚、提高免疫功能和调节神经系统的作用。

2.蜂蜜

做法:先用开水冲泡枸杞,等水热了再加入蜂蜜。蜂蜜吃枸杞能滋补肝肾,明目滋阴,壮阳润肺,止咳益气。适用于气血两虚、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎等人群。

3.鸭肉

材料:枸杞15克,生地20克,沙参30克,鸭肉1000克。

做法:将生粉熬成汁,鸭肉切成块,与枸杞、沙参一起放入锅中,加入适量水炖至鸭肉煮透,用盐和生姜调味,吃2-3次。具有滋阴、利尿、消肿的功效。

4、枸杞肉

做法:一起做饭,吃龟肉,喝汤。中华鳖肉具有滋阴凉血、益气升本的功效。用龟肉煮枸杞具有强身健体、调理精血、补肾的功效。

5.人参

枸杞和人参有补肾的功效。如果要充分发挥人参枸杞茶最好的补肾作用,还不如在茶中捞枸杞一起吃。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。

二号枸杞网_枸杞的作用与功效_专业的枸杞资讯网
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: